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自重训练课程

无需器械，利用自身重量进行全面体能训练。

攀绳训练课程

增强上肢力量，提高绳索攀爬技巧。

马拉松训练计划

提供科学的跑步训练，提高耐力，为比赛做准备。

儿童轮滑训练

提供轮滑技巧教学，提高平衡感和协调性。

女性塑形训练

针对女性需求提供全身塑形、瘦身和提升体态训练。

公路自行车训练

提高耐力和竞赛技巧，适合长途骑行训练。

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